Az SMR hengerek és masszázshengerek önmasszázshoz, valamint különböző mobilitási és átmozgató gyakorlatokhoz használható eszközök. Edzés előtt vagy után, illetve önálló mozgásprogram részeként is alkalmazhatók.
Kínálatunkban különböző hosszúságú és átmérőjű, sima, bordázott és tüskés felületű hengerek, valamint hosszabb Pilates hengerek, félhengerek és masszírozó rudak is megtalálhatók.
Milyen SMR hengert válasszon?
A választásnál elsősorban a henger méretét, anyagát, keménységét és felületének kialakítását érdemes figyelembe venni. A sima felület egyenletesebb érzetet biztosít, míg a bordázott vagy tüskés modellek használat közben koncentráltabb nyomást adhatnak.
A henger hossza és átmérője a tervezett gyakorlat szempontjából is lényeges. A kompakt modellek könnyen szállíthatók és kisebb területeken is használhatók, míg a hosszabb hengerek nagyobb alátámasztási felületet biztosítanak, és egyes típusok Pilates- és egyéb talajgyakorlatokhoz is alkalmazhatók. A kínálatban például 30, 45, 60 és 90 cm hosszúságú modellek is szerepelnek.
Ha most ismerkedik az SMR henger használatával, nem feltétlenül a legerősebben strukturált felület a legjobb kiindulópont. Érdemes olyan modellt választani, amelynek mérete, keménysége és felülete megfelel a tervezett használatnak.
További tudnivalók az SMR hengerekről
Ha szeretne többet megtudni az SMR hengerek használatáról és a különböző hengertípusok közötti választásról, olvassa el Ülőmunka, feszes izmok, megoldási lehetőségek – hogyan segíthet az SMR henger a mindennapokban? című cikkünket.
Válogasson SMR hengereink, masszázshengereink és rollereink közül, és válassza az Ön számára megfelelő méretű és kialakítású modellt!
