A kettlebell, más néven füles súlyzó jellegzetes fogantyús kialakításának köszönhetően sokféle erősítő és funkcionális gyakorlat során használható. A hagyományos emelések mellett lendítéssel, húzással vagy guggolással kombinált gyakorlatokba is beépíthető, ezért otthoni és edzőtermi edzéshez egyaránt népszerű eszköz.
Kínálatunkban különböző tömegű és kialakítású kettlebellek találhatók. A könnyebb modellek mellett nagyobb tömegű füles súlyzók, fém, cementes és bevonatos változatok, soft kettlebellek, verseny kialakítású modellek, valamint állítható és több elemből álló szettek közül is választhat.
Milyen kettlebellt válasszon?
A megfelelő kettlebell kiválasztásánál elsősorban a súlyt, a tervezett gyakorlatokat és a kialakítást érdemes figyelembe venni. Ugyanaz a súly nem minden gyakorlathoz jelent azonos terhelést, ezért nem célszerű kizárólag egy általános „kezdő” vagy „haladó” súlyérték alapján választani.
Fontos szempont a fogantyú mérete és kialakítása is. Egykezes és kétkezes gyakorlatoknál eltérő fogásra lehet szükség, verseny kettlebellnél pedig a kialakítás is különbözhet a hagyományos modellektől. Otthoni használatnál a bevonat, a talp kialakítása és a tároláshoz rendelkezésre álló hely szintén szerepet kaphat a választásban.
Ha többféle terheléssel szeretne gyakorolni, több különböző súlyú kettlebell vagy egy állítható, illetve kombinálható kettlebell szett lehet praktikus megoldás. A kategóriában ilyen kialakítású modellek is megtalálhatók.
Tudjon meg többet a kettlebell választásáról
Ha szeretné részletesebben megismerni a kettlebell és a hagyományos kézi súlyzó közötti különbségeket, valamint a megfelelő füles súlyzó kiválasztásának szempontjait, olvassa el Kettlebell: miért ilyen népszerű, és kinek való igazán? című cikkünket.
Válogasson különböző súlyú és kialakítású kettlebelljeink, füles súlyzóink és kettlebell szettjeink közül, és válassza a tervezett gyakorlatokhoz megfelelő változatot!
