Kategóriák
- EXTRA AKCIÓS TERMÉKEK
- Étrend kiegészítő kollagén
- AKTUÁLIS AKCIÓS AJÁNLATAINK
- TSMT Torna
- FEJLESZTŐ ESZKÖZÖK
- FITNESZ, MINDEN AMI FITNESZ
- Tornakarikák - Hullahopp karikák
- Power Agility Band
- Power Band Gumiszalag
- Stretchband, gumiszalag, fitnesz szalag
- Ropeworkout - Crossfit
- Kézisúlyzó, súlyzó készletek, állványok
- Kettlebell, Füles súlyzók
- Kézisúlyzók
- Medicinlabda
- Kéz és lábsúlyok (csukló és boka súlyok), Súlymellények
- Súlyzórudak, súlyzó rúd
- Súlytárcsák
- Kiegészítők
- Kéz és felsőtest erősítő eszközök
- Step padok, dobogók
- Gimnasztikai labdák / "Over ball" labdák
- Fitnesz (torna, jóga) szőnyegek
- Theraband szalagok és kötelek
- Ugrókötelek, ugrálókötelek
- Masszázs és egyensúly párnák
- Fitnesz, edző Hullahopp karikák
- Fitnesz, kondigépek, stepperek
- Húzodzkodók, tolódzkodók
- Balance trainer
- SMR fitnesz hengerek, masszázs hengerek
- Erősitő gumikötelek, fitnesz gumikötelek fogantyúval
- Súly labdák, Toning ball
- Masszírozó labdák
- Fogyasztó övek, thermo övek
- LABDA SPORTOK
- Tornatermi berendezések, eszközök
- Atlétika
- Trambulinok, kiegészítők és alkatrészek
- Görkorcsolyák, Gördeszkák
- KÉT ÉS HÁROMKEREKŰ SPORTSZEREK-ROLLEREK
- STRAND, MEDENCE, VÍZISPORT
- JÁTÉKOK
- MOLTEN SPORTSZER
- Védőfelszerelések: térdvédők, sisakok
- ÍJÁSZAT
- OTTHONI SPORTESZKÖZÖK
- ÜTŐS SPORTSZEREK
- Küzdősport eszközök, felszerelések
- Téli Sporteszközök : szánkó, hoki, korcsolya, snowboard, bob
- SPORTGYÓGYÁSZATI ESZKÖZÖK
TOP termékek
Termékajánló
Partnereink
Látogató számláló
2
9
5
7
7
8
5
Szűrés
Manufacturer
Ean
Delivery time
Termék részletek
Medicinlabda gumi 2 kg PRO-SPORT
Medicinlabda gumi 2 kg PRO-SPORT
A labda súlya 2 kg, könnyű megfogni vagy dolgozni vele.
A labda külső héja nem puha, és kis mértékben felpattan.
A medicinlabda sokféle gyakorlati lehetőségét kínál, az edzéseket színesebbé, változatosabbá tehetjük vele.
A medicin labda az erőnléti kondicionáló és funkcionális tréningek alap eszköze, a funkcionális törzsizomzat , a kar-, váll-, hátizmok jól fejleszthetők például a medicinnnel végzett dobásokkal.
Kis méreteivel elsősorban otthoni használatra ajánlott, de használhatjuk iskolai tanórákon vagy edzőteremben is.
Technikai adatok:
- Súlya: 2 kg
- Anyaga: gumi
A labda súlya 2 kg, könnyű megfogni vagy dolgozni vele.
A labda külső héja nem puha, és kis mértékben felpattan.
A medicinlabda sokféle gyakorlati lehetőségét kínál, az edzéseket színesebbé, változatosabbá tehetjük vele.
A medicin labda az erőnléti kondicionáló és funkcionális tréningek alap eszköze, a funkcionális törzsizomzat , a kar-, váll-, hátizmok jól fejleszthetők például a medicinnnel végzett dobásokkal.
Kis méreteivel elsősorban otthoni használatra ajánlott, de használhatjuk iskolai tanórákon vagy edzőteremben is.
Technikai adatok:
- Súlya: 2 kg
- Anyaga: gumi
-
Ezek a gumi medicinlabdák kiválóan alkalmasak otthoni és edzőtermi használatra is. Minimális befektetéssel maximális eredményt érhetsz el, miközben egy olyan sporteszközről beszélünk, ami kis helyen is elfér. Használatával a törzs-, has-, kar-, láb- és mellkas izmait tudod erősíteni. Ezen felül természetesen fogyásra is megfelelően alkalmas.
Ha ez nem lenne elég, miért éri meg medicinlabdát választani, akkor rengeteg dolgot tud fejleszteni (ilyen az egyensúly, állóképesség, mozgáskoordináció…). És az már csak a ráadás, hogy formás izomzatot tudsz szerezni a sporteszköznek köszönhetően, miközben elkerülöd azt, hogy nagy izmokat növessz.
Ez a típusú medicinlabda olyan feladatokra is alkalmas, ahol az a célunk, hogy célba dobjunk, vagy hogy pattogjon a labda.
Termékelőnyök
A medicinlabdák pozitív hatásai:
Használatával fejlődik a kondíció, sebesség, robbanékonyság
Nagyon könnyen beépíthető szabad súlyos edzésekbe
Törzsizmokat erősíti
Széles körben használható
A sporteszköz széles körben használható. Megfelelő választás sportolóknak, személyi edzőknek, gyógytornászoknak, de még magánszemélyeknek is! Az eszköz igénybevétele miatt tökéletes crossfit edzésekre, zsírégető gyakorlatokra, de akár kardió edzésekre is.
Ismert edzés új arca
A sporteszköz használatával egy teljesen új arcát mutatják meg azok az edzés programok, amelyet már régóta ismerünk. Összeírtunk néhány gyakorlatot, amit a labdával lehet végrehajtani.
Ajánljuk, hogy edzettségi állapotodtól függően végezd a gyakorlatokat. Általánosságban 10-15 ismétlést csinálj, amit 2-3 alkalommal végezz el. Ha ez túl egyszerű, akkor növeld az ismétlés számot, vagy használj nehezebb eszközt.
– Felülés medicinlabdával: A jól ismert edzés típus, medicinlabda használatával! Feküdj hanyatt, a labdát szorítsd a mellkasodhoz, majd kezdheted a felülést. Ha úgy érzed, nagyobb kihívásra van szükséged, akkor tartsd a fejed fölött a medicinlabdát, miközben csinálod a felüléseket.
– Orosz twist: Ez nem ismert mozgás fajta. Ülj le hajlított térddel a földre, a lábadat akaszd be valamilyen nehezékbe. Vedd a kezedbe a labdát, majd tartsd mellkasod előtt. Dőlj hátra, miközben a hátad egyenes marad. Ezután kezd el mindkét oldalra forgatni a felsőtestedet. A csípőd folyamatosan nézzen előre.
– Fekvőtámasz: Tedd az egyik kezedet a labdára, míg a másik a talajon van. Garantáltan kemény lesz a közismert, sima fekvőtámaszhoz képest. Ha esetleg úgy gondolod, rád fér még egy kis nehezítés, akkor minden kinyomás után gurítsd át a másik kezedhez a labdát és mindig használj másik kezet.
– Guggolásból dobás: Állj kis terpeszbe, majd tartsd a mellkasod előtt a medicinlabdát. Guggolj le jó mélyen, majd emelkedj vissza, miközben lendülettel feldobod a labdát. Amint elkapod a labdát, ismét kezdhetsz guggolni.
-
Szállítási költség 1590Wsfind Kategória 2970Manufacturer PRO-SportDelivery time 1Cikkszám SAL_170032Tömeg 2 kg/db